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	<title>Kommentare für Fit-Macher.de</title>
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	<link>http://www.fit-macher.de</link>
	<description>Gesund und Fit - Blog für Diät, Schönheit und Gesundheit</description>
	<lastBuildDate>Thu, 17 Nov 2011 12:15:05 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Kommentar zu Diät &#8211; Gesund und Schnell abnehmen mit Proteinen durch Ketose von Paul Kliks</title>
		<link>http://www.fit-macher.de/index.php/2009/12/gesund-abnehmen-proteindiat/comment-page-1/#comment-91</link>
		<dc:creator>Paul Kliks</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Nov 2011 12:15:05 +0000</pubDate>
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		<description>Hallo!

Ein schöner Artikel. Allerdings möchte ich anmerken, dass der Zustand der Ketose tatsächlich erst nach mehreren Tagen auftritt und das auch nur bei einer Kohlenhydratmenge die weit unter 50 Gramm pro Tag ist.

Der Zustand der Ketose ist für eine verbesserte hormonelle Lage, die den Fettstoffwechsel deutlich verbessert nicht notwendig. Da reicht für den Anfang als Grenze erst mal 150 Gramm und weniger Kohlenhydrate. Das wird für viele auch schon eine mega Herausforderung sein.

Beste Grüße und bis bald - Paul</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo!</p>
<p>Ein schöner Artikel. Allerdings möchte ich anmerken, dass der Zustand der Ketose tatsächlich erst nach mehreren Tagen auftritt und das auch nur bei einer Kohlenhydratmenge die weit unter 50 Gramm pro Tag ist.</p>
<p>Der Zustand der Ketose ist für eine verbesserte hormonelle Lage, die den Fettstoffwechsel deutlich verbessert nicht notwendig. Da reicht für den Anfang als Grenze erst mal 150 Gramm und weniger Kohlenhydrate. Das wird für viele auch schon eine mega Herausforderung sein.</p>
<p>Beste Grüße und bis bald &#8211; Paul</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu Formula Diät – abnehmen mit Pulver und Shakes von Fit-Macher.de &#187; Blog Archive &#187; Nahrungsergänzungmittel für eine gesunde Ernährung</title>
		<link>http://www.fit-macher.de/index.php/2011/07/formula-diat/comment-page-1/#comment-85</link>
		<dc:creator>Fit-Macher.de &#187; Blog Archive &#187; Nahrungsergänzungmittel für eine gesunde Ernährung</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Nov 2011 09:47:30 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.fit-macher.de/?p=28#comment-85</guid>
		<description>[...] bei uns muss Nahrungsergänzung selbst bezahlt werden. Gelegentlich propagierte Vorbehalte über Nahrungsergänzung sollte man [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] bei uns muss Nahrungsergänzung selbst bezahlt werden. Gelegentlich propagierte Vorbehalte über Nahrungsergänzung sollte man [...]</p>
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		<title>Kommentar zu Formula Diät – abnehmen mit Pulver und Shakes von diätplan</title>
		<link>http://www.fit-macher.de/index.php/2011/07/formula-diat/comment-page-1/#comment-84</link>
		<dc:creator>diätplan</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 Nov 2011 08:17:01 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.fit-macher.de/?p=28#comment-84</guid>
		<description>Es ist schon richtig zu wissen, wie viel man Kalorien für den Grundumsatz braucht. Nur so weiss man dann auch, wie viele Kalorien man täglich verbrauchen darf um abzunehmen.Was aber aus meiner Sicht bedenklich ist, sind die Diäten  wo man die Speisezusammenstellung, die man täglich verbrauchen darf, nur durch Kalorienzählen festlegt. Dadurch kann es passieren, dass es zu Mangelerscheinungen kommt.Beispiel Fett. Wer auf Fett gänzlich verzichtet, geht ein Gesundheitsrisiko ein. Fett braucht unser Körper, denn pflanzliches Fett z.B. ist mit ein Bauträger für unsere Körperzellen. Dagegen wandert tierisches Fett, wenn es in Übermaßen verzehrt wird, in unsere Fettdepots.Generell steht fest, alles in Maßen genossen schadet keinen.
 Gruß Thomas</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Es ist schon richtig zu wissen, wie viel man Kalorien für den Grundumsatz braucht. Nur so weiss man dann auch, wie viele Kalorien man täglich verbrauchen darf um abzunehmen.Was aber aus meiner Sicht bedenklich ist, sind die Diäten  wo man die Speisezusammenstellung, die man täglich verbrauchen darf, nur durch Kalorienzählen festlegt. Dadurch kann es passieren, dass es zu Mangelerscheinungen kommt.Beispiel Fett. Wer auf Fett gänzlich verzichtet, geht ein Gesundheitsrisiko ein. Fett braucht unser Körper, denn pflanzliches Fett z.B. ist mit ein Bauträger für unsere Körperzellen. Dagegen wandert tierisches Fett, wenn es in Übermaßen verzehrt wird, in unsere Fettdepots.Generell steht fest, alles in Maßen genossen schadet keinen.<br />
 Gruß Thomas</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu Diät &#8211; Gesund und Schnell abnehmen mit Proteinen durch Ketose von Fit-Macher.de &#187; Blog Archive &#187; Formula Diät – abnehmen mit Pulver und Shakes</title>
		<link>http://www.fit-macher.de/index.php/2009/12/gesund-abnehmen-proteindiat/comment-page-1/#comment-83</link>
		<dc:creator>Fit-Macher.de &#187; Blog Archive &#187; Formula Diät – abnehmen mit Pulver und Shakes</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Nov 2011 09:39:55 +0000</pubDate>
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		<description>[...] haben kann. Um die Gewichtsabnahme auch zu halten, ist eine Ernährungsumstellung nach der Diät  oder Formula Diät notwendig und auch Sport sollte in Maßen betrieben werden [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] haben kann. Um die Gewichtsabnahme auch zu halten, ist eine Ernährungsumstellung nach der Diät  oder Formula Diät notwendig und auch Sport sollte in Maßen betrieben werden [...]</p>
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	<item>
		<title>Kommentar zu Formula Diät – abnehmen mit Pulver und Shakes von Fettverbrennungsofen</title>
		<link>http://www.fit-macher.de/index.php/2011/07/formula-diat/comment-page-1/#comment-53</link>
		<dc:creator>Fettverbrennungsofen</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Aug 2011 19:15:01 +0000</pubDate>
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		<description>Wahnsinn dass das wirklich funktionieren kann :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Wahnsinn dass das wirklich funktionieren kann <img src='http://www.fit-macher.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
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	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu Formula Diät – abnehmen mit Pulver und Shakes von Roulette Internet</title>
		<link>http://www.fit-macher.de/index.php/2011/07/formula-diat/comment-page-1/#comment-52</link>
		<dc:creator>Roulette Internet</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Aug 2011 16:44:45 +0000</pubDate>
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		<description>Also ich denke das war   nur eine kurzfristige Trendgeschichte</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Also ich denke das war   nur eine kurzfristige Trendgeschichte</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu Caloryguard &#8211; gesundes abnehmen von Book of Ra</title>
		<link>http://www.fit-macher.de/index.php/2011/04/caloryguard-gesundes-abnhemen/comment-page-1/#comment-30</link>
		<dc:creator>Book of Ra</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 May 2011 00:29:37 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.fit-macher.de/?p=254#comment-30</guid>
		<description>Herrlich,   endlich habe ich den Sachverhalt   verstanden :-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Herrlich,   endlich habe ich den Sachverhalt   verstanden <img src='http://www.fit-macher.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
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	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu Caloryguard &#8211; gesundes abnehmen von Marie</title>
		<link>http://www.fit-macher.de/index.php/2011/04/caloryguard-gesundes-abnhemen/comment-page-1/#comment-24</link>
		<dc:creator>Marie</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Apr 2011 12:31:21 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.fit-macher.de/?p=254#comment-24</guid>
		<description>Hallo!
Das mit dem Ernährungs- und Bewegungstagebuch habe ich auch einmal ausprobiert, es erfordert aber unbeugsamen Willen! Schon nach einer Woche war es mir schlicht zu lästig, immer aufzuschreiben was ich gegessen hatte.
Dass man nach dem Essen nicht schlafen soll ist im Übrigen völlig falsch! Ganz im Gegenteil ist es so, dass man Essen besser und schneller verdaut, wenn das Gehirn den Körper in den Ruhezustand schickt. Eben das ist nämlich die Zeit, in der in unserem Körper &quot;aufgeräumt&quot; wird. Liebe Grüße, Marie</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo!<br />
Das mit dem Ernährungs- und Bewegungstagebuch habe ich auch einmal ausprobiert, es erfordert aber unbeugsamen Willen! Schon nach einer Woche war es mir schlicht zu lästig, immer aufzuschreiben was ich gegessen hatte.<br />
Dass man nach dem Essen nicht schlafen soll ist im Übrigen völlig falsch! Ganz im Gegenteil ist es so, dass man Essen besser und schneller verdaut, wenn das Gehirn den Körper in den Ruhezustand schickt. Eben das ist nämlich die Zeit, in der in unserem Körper &#8220;aufgeräumt&#8221; wird. Liebe Grüße, Marie</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu 10 Ernährungslügen von medivendis.de - Agentur für Gesundheitsmarketing</title>
		<link>http://www.fit-macher.de/index.php/2010/04/10-ernahrungslugen/comment-page-1/#comment-12</link>
		<dc:creator>medivendis.de - Agentur für Gesundheitsmarketing</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Apr 2010 09:54:03 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.fit-macher.de/?p=136#comment-12</guid>
		<description>EFSA senkt den Wert für die tolerierbare Aufnahmemenge von Melamin

Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit hat den Wert für die tolerierbare tägliche Aufnahmemenge (TDI) von Melamin gesenkt, einem chemischen Stoff, der hauptsächlich für die Produktion bestimmter Kunststoffe verwendet wird. Eine neue Analyse deutet darauf hin, dass Melamin die Nieren schon bei geringeren Aufnahmemengen schädigen kann, als dies zuvor vermutet wurde.

&lt;a href=&quot;http://www.juravendis.de&quot;/ title=&quot;juravendis Rechtsanwälte - Spezialisten für Lebensmittelrecht&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Anwalt für Lebensmittelrecht&lt;/a&gt;</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>EFSA senkt den Wert für die tolerierbare Aufnahmemenge von Melamin</p>
<p>Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit hat den Wert für die tolerierbare tägliche Aufnahmemenge (TDI) von Melamin gesenkt, einem chemischen Stoff, der hauptsächlich für die Produktion bestimmter Kunststoffe verwendet wird. Eine neue Analyse deutet darauf hin, dass Melamin die Nieren schon bei geringeren Aufnahmemengen schädigen kann, als dies zuvor vermutet wurde.</p>
<p><a href="http://www.juravendis.de" / title="juravendis Rechtsanwälte - Spezialisten für Lebensmittelrecht" rel="nofollow">Anwalt für Lebensmittelrecht</a></p>
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	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu Ernährung &#8211; dreiste Werbelügen und Etikettenschwindel von Tweets die Ernährung – dreiste Werbelügen und Etikettenschwindel &#124; Fit-Macher.de erwähnt -- Topsy.com</title>
		<link>http://www.fit-macher.de/index.php/2010/04/ernaehrung-etikettenschwindel/comment-page-1/#comment-10</link>
		<dc:creator>Tweets die Ernährung – dreiste Werbelügen und Etikettenschwindel &#124; Fit-Macher.de erwähnt -- Topsy.com</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 03 Apr 2010 13:12:40 +0000</pubDate>
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		<description>[...] Dieser Eintrag wurde auf Twitter von DTIS erwähnt. DTIS sagte: Ernährung – dreiste Werbelügen und Etikettenschwindel http://bit.ly/9CV0vm [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] Dieser Eintrag wurde auf Twitter von DTIS erwähnt. DTIS sagte: Ernährung – dreiste Werbelügen und Etikettenschwindel <a href="http://bit.ly/9CV0vm">http://bit.ly/9CV0vm</a> [...]</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu Diät &#8211; Gesund und Schnell abnehmen mit Proteinen durch Ketose von 24-Stunden-Diät</title>
		<link>http://www.fit-macher.de/index.php/2009/12/gesund-abnehmen-proteindiat/comment-page-1/#comment-8</link>
		<dc:creator>24-Stunden-Diät</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Feb 2010 22:33:57 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://localhost/wordpress/?p=1#comment-8</guid>
		<description>Vielen Dank für diesen Beitrag. Ich habe sehr gute Erfahrungen mit einem Fett-Weg-Tag gemacht. 24 Stunden in denen man mit eiweißhaltiger Ernährung dafür arbeitet, möglichst viel Fett zu verbrennen. Wenn man das einmal die Woche macht, kann man sehr gute Abnehmergebnisse erzielen und sich dennoch - über die gesamte Woche gesehen - ausgewogen ernähren.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Vielen Dank für diesen Beitrag. Ich habe sehr gute Erfahrungen mit einem Fett-Weg-Tag gemacht. 24 Stunden in denen man mit eiweißhaltiger Ernährung dafür arbeitet, möglichst viel Fett zu verbrennen. Wenn man das einmal die Woche macht, kann man sehr gute Abnehmergebnisse erzielen und sich dennoch &#8211; über die gesamte Woche gesehen &#8211; ausgewogen ernähren.</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Kommentar zu Diät &#8211; Gesund und Schnell abnehmen mit Proteinen durch Ketose von Vincent Alsmann</title>
		<link>http://www.fit-macher.de/index.php/2009/12/gesund-abnehmen-proteindiat/comment-page-1/#comment-2</link>
		<dc:creator>Vincent Alsmann</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Dec 2009 18:49:14 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://localhost/wordpress/?p=1#comment-2</guid>
		<description>Gerade wenn ich Stress habe nehme ich auch zusätzlich ein Proteinkonzentrat. Man sollte aber darauf achten, dass die Proteine nicht noch zusätzlich Kohlenhydrate erhalten.
Wer auf seine Gesundheit achten will, sollte auch nicht ein &quot;billig-Import-Müll&quot; kaufen, sondern lieber etwas tiefer in die Tasche greifen und was gescheites kaufen. Schließlich geht um den eigenen Körper.
Gruß Vincent</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Gerade wenn ich Stress habe nehme ich auch zusätzlich ein Proteinkonzentrat. Man sollte aber darauf achten, dass die Proteine nicht noch zusätzlich Kohlenhydrate erhalten.<br />
Wer auf seine Gesundheit achten will, sollte auch nicht ein &#8220;billig-Import-Müll&#8221; kaufen, sondern lieber etwas tiefer in die Tasche greifen und was gescheites kaufen. Schließlich geht um den eigenen Körper.<br />
Gruß Vincent</p>
]]></content:encoded>
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